تنبيه قبل 15 دقيقة.
قبل المدرسة أو النوم يصلك تنبيه. لديك وقت لإنهاء ما تفعله.
وضع التركيز
التركيز. في الوقت المناسب.
تغلق Lyra وسائل التواصل والفيديو والألعاب والتسوق والأخبار في وقت الدراسة والعمل والنوم. على كل أجهزتك.
أنت تختار ما يُغلق.
وسائل التواصل
إنستغرام وتيك توك وX وفيسبوك.
الفيديو
يوتيوب ونتفليكس وتويتش.
الألعاب
روبلوكس وستيم والألعاب على الإنترنت.
التسوق
أمازون وشوبي وعلي إكسبريس وشي إن.
الأخبار
بوابات ومواقع الأخبار.
خمس خطوات. دقيقة لكل منها.
ابدأ بالأولى. والباقي متى شئت.
- 1
ركّز الآن
- في Lyra اضغط أيقونة التركيز، الشخص الذي يتأمل.
- اضغط 25 أو 50 دقيقة.
- تُغلق وسائل التواصل والفيديو والألعاب والتسوق والأخبار فورًا حتى ينتهي الوقت.
- 2
رتّب جدولك
- في الجدول اختر المدرسة أو النوم أو وقت حر.
- اضبط الأيام والساعات: صباحًا أو بعد الظهر أو مساءً أو وقتك الخاص.
- اختر ما يُغلق في كل فترة.
القاعدة محفوظة في حسابك وتسري على كل أجهزتك التي عليها Lyra.
- 3
خذ استراحة بهدوء
- تحتاجها؟ اضغط إيقاف مؤقت.
- أولًا تطلب منك Lyra أن تتنفس: لا تبدأ الاستراحة إلا بعد 60 ثانية.
- تستمر الاستراحة 10 دقائق، ولك 3 في اليوم. يمكنك تغيير هذه الأرقام.
الاندفاع يزول في دقيقة. والقاعدة تبقى.
- 4
اقفله بـ Lyra Lock
- في Lyra Lock أنشئ كلمة مرور.
- بعدها يطلب تغيير الجدول أو الاستراحات كلمة المرور.
- نسيتها؟ يصلك رمز على بريدك.
لطفلك استخدم وضع العائلة: الرمز يبقى معك. شاهد دليل الوالدين
- 5
وسّعه إلى التطبيقات الأخرى
- على الجهاز افتح lyrasearch.com/dns.
- اتبع خطوات نظامك: iPhone أو Android أو Mac أو Windows.
- في وقت التركيز تتوقف أيضًا تطبيقات التواصل والفيديو والألعاب، لا المتصفح فقط.
تفاصيل صغيرة. أيام كاملة من التركيز.
ساعات تركيزك يوم الأحد.
يعرض ملخص الأسبوع كم ساعة استمر التركيز وكم مرة أوقفك.
على كل أجهزتك.
القاعدة في حسابك. غيّرها على الهاتف فتسري على الكمبيوتر.
وللعائلة أيضًا.
يختار الوالدان وقت المدرسة والنوم، ويطلب الطفل وقتًا إضافيًا من التطبيق.
قاعدتك، لا حياتك.
تحفظ Lyra القاعدة فقط: الأوقات والفئات. ما تفتحه لا يغادر الجهاز. ساعات تركيز الأحد تُحسب من الجدول، دون تتبع ما تفعله.